幼兒園、中小學(xué)的孩子們開始陸續(xù)放假，進(jìn)入為期兩個(gè)月的暑假生活。暑假是孩子們用眼護(hù)眼的關(guān)鍵時(shí)期，同時(shí)也是廈門眼科中心斜視與小兒眼科的高峰期。怎樣在假期中保護(hù)好孩子的視力已成為眾多家長關(guān)心的問題。

 

　　暑假為什么是孩子視力下降的高危期？

 

　　暑假的到來，讓孩子們松了口氣，暫時(shí)擺脫了學(xué)習(xí)的壓力，不少孩子開始宅在家里長時(shí)間看書、看電視、看手機(jī)、看電腦等長時(shí)間、近距離的無節(jié)制用眼，再加上作息時(shí)間不規(guī)律、飲食不規(guī)律、戶外運(yùn)動(dòng)少這些不健康的生活習(xí)慣和用眼方式將會(huì)導(dǎo)致青少年近視人數(shù)增加、近視度數(shù)加深。

 

　　防控近視：關(guān)鍵期在6歲前

 

　　廈門眼科中心斜視與小兒眼科主任潘美華教授表示，0-6歲是眼睛逐步發(fā)育的關(guān)鍵期，這一階段，孩子的眼軸會(huì)逐漸增加，從輕微的遠(yuǎn)視逐漸變成正視，如果在日常防控上不加重視，眼軸就會(huì)繼續(xù)變長，從正視變成近視。

 

　　專家：暑假是恢復(fù)視力的好時(shí)機(jī)

 

　　暑期，是孩子功課較輕的時(shí)候，如果孩子在上學(xué)的時(shí)候已經(jīng)出現(xiàn)視力下降的情況，作為家長要注意以下幾方面，才能保護(hù)好孩子的視力：

 

　　1、 避免過近過度用眼

 

　　要控制孩子近距離用眼的時(shí)間和強(qiáng)度：看書、寫作業(yè)時(shí)一定讓孩子坐姿端正，光線明暗要適度，眼睛與近距離注視的物面應(yīng)為35cm～40cm?？措娨曌⒁庹{(diào)節(jié)好電視的亮度，保持和電視3米左右的距離，看電腦的距離保持在50-70cm左右。近距離用眼持續(xù)時(shí)間不要超過一個(gè)小時(shí)，一天不超過4小時(shí)。連續(xù)用眼中間要休息10-15分鐘。

 

　　2、 加強(qiáng)戶外鍛煉

 

　　國際公認(rèn)，每天在戶外活動(dòng)2小時(shí)，可以起到預(yù)防近視的作用。家長可以充分利用暑假時(shí)間，引導(dǎo)孩子積極參加戶外活動(dòng)，多讓他們感知自然、感知世界，既能增長見識(shí)，還能使眼睛的調(diào)節(jié)肌肉得到松弛，緩解視疲勞。

 

　　3、 注意定期檢查，早發(fā)現(xiàn)早治療

 

　　家長應(yīng)抽出時(shí)間定期帶著孩子到醫(yī)院進(jìn)行眼部健康檢查。若檢查后確診是真性近視，應(yīng)及時(shí)驗(yàn)配合適度數(shù)的框架眼鏡進(jìn)行矯正。對(duì)于已經(jīng)近視且近視度數(shù)不斷發(fā)展的孩子，可以考慮配戴角膜塑形鏡（OK鏡）來控制近視度數(shù)，研究表明角膜塑形鏡能有效的降低近視度數(shù)、減緩近視的進(jìn)展。

 

　　但角膜塑形鏡屬于三類醫(yī)療器械，必須通過科學(xué)的驗(yàn)配、規(guī)范的摘戴護(hù)理以及定期復(fù)查隨訪，以確保它的安全、有效、可控。因此，家長應(yīng)帶孩子到有資質(zhì)的驗(yàn)配機(jī)構(gòu)接受檢查和驗(yàn)配，遵照醫(yī)囑正確使用，并定期復(fù)診。

 

　　目前廈門眼科中心是全國角膜塑形鏡安全重點(diǎn)檢測(cè)哨點(diǎn)單位，已為眾多近視患兒進(jìn)行角膜塑形鏡的科學(xué)驗(yàn)配，有效地遏制了近視的快速進(jìn)展，降低高度近視眼底病變發(fā)生的幾率，獲得了近視患者和家長的一致好評(píng)。

 

　　廈門眼科中心斜視與小兒眼科主任潘美華教授表示，兒童的眼球比較嬌嫩，近視發(fā)病越早就越難控制，且隨著年齡的增長，還可能引發(fā)其他眼病的患病幾率。她認(rèn)為，視力與智力是平行的，有好的視力才能有好的智力發(fā)育，希望家長朋友們能抓住暑期的好時(shí)機(jī)在百忙之中，帶孩子到醫(yī)院做個(gè)眼睛健康檢查，預(yù)防為主，注意孩子的用眼健康，讓每個(gè)孩子擁有一雙健康明亮的眼睛。

 

　　角膜塑形鏡團(tuán)購會(huì)

 

　　近視已成為中小學(xué)校園里的普遍現(xiàn)象，如何切實(shí)有效的防控近視、保護(hù)青少年視力已經(jīng)成為當(dāng)前急需解決的大事。為此，廈門眼科中心推出大型角膜塑形鏡團(tuán)購會(huì)活動(dòng)，組團(tuán)優(yōu)惠多，還有各種福利等著你！幫助青少年遠(yuǎn)離近視的煩惱，誠邀孩子和家長們參與！

 

　　活動(dòng)時(shí)間：7月8日（周日）9:00-12:00

 

　　活動(dòng)地點(diǎn)：廈門港灣大酒店6樓觀海廳

 

　　報(bào)名電話：0592-2112111