一雙眼睛要伴隨我們走過一生，為了眼睛更健康，要把維護(hù)眼睛健康作為我們?nèi)粘Ｉ钪械闹匾φn。以下這些可能你一直在疑惑護(hù)眼常識(shí)性誤區(qū)，今天，廈門大學(xué)附屬?gòu)B門眼科中心的醫(yī)生一次和你說(shuō)明白。
①聽說(shuō)近視眼年紀(jì)大了不會(huì)得老花?
人人都會(huì)老花。
老花眼，一般出現(xiàn)于45歲以后，是人眼必經(jīng)的正常衰老過程，沒有人能逃得過。本質(zhì)上是晶狀體的彈性降低，無(wú)法自如地變凸，看近處物體時(shí)無(wú)法在視網(wǎng)膜清晰成像，需要將近處的物體放遠(yuǎn)才能看清。建議配老花鏡也必須經(jīng)過專業(yè)驗(yàn)配，不可隨意購(gòu)買。
?、谧笱厶?cái)，右眼跳災(zāi)?
這是一種迷信的說(shuō)法。
在醫(yī)學(xué)上，眼皮跳被稱作“眼瞼震顫”，大部分是生理性的，無(wú)需特別處理，只是眼睛疲勞或過分緊張罷了，注意休息即可。如果眼皮跳到停不下來(lái)或越來(lái)越頻繁，大多是病理性的，建議及時(shí)到醫(yī)院就診檢查。
?、塾弥摊徃嘞谘廴Γ娴挠行?
簡(jiǎn)單有效的方法是早點(diǎn)睡覺。
廈門大學(xué)附屬?gòu)B門眼科中心的醫(yī)生介紹，黑眼圈一般有三類：① 日曬、遺傳等導(dǎo)致的色素沉著型;② 年齡增長(zhǎng)皮膚松弛導(dǎo)致的眼袋型;③ 熬夜血液循環(huán)不暢導(dǎo)致的血管型。痔瘡膏有活血祛瘀功效，似乎可適用于第3種黑眼圈。但痔瘡膏刺激性很大而眼部皮膚薄，容易引起過敏等癥狀。
?、荜P(guān)燈玩手機(jī)真的會(huì)導(dǎo)致“青光眼”嗎?
有這個(gè)可能。
由于眨眼次數(shù)減少，加上黑暗光線下屏幕更刺眼，對(duì)于前房角比較淺的人，可能導(dǎo)致眼壓急劇升高，引發(fā)急性閉角型青光眼。因此，不推薦關(guān)燈后長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)。實(shí)在要玩，不防開個(gè)小燈。
?、莞裳鄱帱c(diǎn)眼藥水就行了嗎?
干眼必須在專業(yè)眼科醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范治療。
眼睛干不一定是干眼癥，但一旦出現(xiàn)干眼癥，單純點(diǎn)眼藥水效果不大，過多使用反而可能破壞淚膜。同時(shí)，長(zhǎng)期使用含防腐劑的眼藥水，會(huì)對(duì)眼表造成損害。。
?、扪郾＝〔?，到底能不能預(yù)防近視?
近視的發(fā)生是一個(gè)復(fù)雜的過程，普遍認(rèn)為，遺傳和環(huán)境因素，共同導(dǎo)致了近視發(fā)生。眼保健操是針對(duì)眼部的按摩，短時(shí)間內(nèi)可能讓眼睛得到放松和休息，無(wú)法預(yù)防近視，但可以在一定程度上緩解視疲勞。
廈門大學(xué)附屬?gòu)B門眼科中心的醫(yī)生建議，日常生活中應(yīng)如何保護(hù)視力?
1、少吃甜食，多吃蔬菜等含維生素A、B1的食物。
2、注意用眼衛(wèi)生，如有沙眼及其他炎癥應(yīng)積極進(jìn)行治療。
3、堅(jiān)持做眼保健操。
4、光線充足、避免反光。
5、定期檢查視力。
6、看物體不可太近：看書、寫字保持“一拳一尺一寸”，看電視、電腦不可太近。每隔45分鐘，眼睛放松10分鐘。
