孩子眼睛疲勞，只要晚上睡一覺就好了

 

　　有的家長認(rèn)為孩子平時(shí)用眼時(shí)間長些沒關(guān)系，若是眼睛疲勞了只要晚上睡一覺，就可以消除視力疲勞了。

 

　　其實(shí)，睡覺并不能完全舒緩眼疲勞，要減少用眼的壓力，就應(yīng)該教會(huì)孩子，在長時(shí)間用眼的間歇學(xué)會(huì)放松眼睛，可以通過凝神注視遠(yuǎn)物、向上看、左右轉(zhuǎn)動(dòng)眼球等方式。在此提醒家長，雖說看遠(yuǎn)處能緩解眼疲勞，但關(guān)鍵并不是要看多遠(yuǎn)，而是要縮短每次近距離用眼的時(shí)間。

 

　　孩子近視度數(shù)低，不用戴眼鏡

 

　　對于已經(jīng)近視的孩子，如果不佩戴合適的眼鏡，看東西時(shí)清晰度就會(huì)降低，為了能看清楚，孩子會(huì)使勁去看，不自覺的做出瞇眼、歪頭、皺眉等調(diào)節(jié)動(dòng)作，模糊的刺激不僅會(huì)引起孩子視物疲勞，而且可能會(huì)導(dǎo)致近視進(jìn)一步增長。

 

　　近視眼鏡會(huì)越戴越深

 

　　不少家長認(rèn)為近視會(huì)越戴越深，從而不愿讓孩子戴眼鏡。事實(shí)是近視度數(shù)是否加深，與眼鏡沒有多大關(guān)系，而是眼睛本身的屈光狀態(tài)變化導(dǎo)致的，近視增長與遺傳基因及后天不良用眼習(xí)慣密切相關(guān)。配戴正確的眼鏡不僅能看的清楚，合適度數(shù)的眼鏡還能有效防止近視度數(shù)的加深。