現(xiàn)在的孩子學習壓力過大,加上一些不良的生活習慣讓很多人慢慢的走向近視,如果真的對一些事物看的很模糊,還是去配一副眼鏡比較好,避免眼睛度數(shù)的繼續(xù)增加。但是有的時候視力模糊并不是近視,而是你的身體在走向亞健康。
全身循環(huán)障礙和代謝障礙以及遺傳性疾?。?/div>
視網(wǎng)膜血管病和視網(wǎng)膜脫離;
老年性和變性病變;
腫瘤;
眼睛疲勞;
其他原因。
在這個信息發(fā)展迅速的時代,平時注意不要長時間的上網(wǎng)、看書,每隔一段時間就要進行一下其他的活動,比如和周圍的人說說話,遠眺一下都可以有效的緩解眼疲勞。除了外在因素和生活習慣外,要定期的做體檢,防止因疾病原因給自己帶來煩惱。
堅持每天做眼保健操,上下午各做一次,對緩解眼疲勞有很好的效果。平時多運動運動,不要老是呆在家里,出去跑跑步,看看綠色的植物都對眼睛有很好的幫助。對吃水果蔬菜,尤其是綠色的食物,對眼睛有很多的康復作用,以及動物的肝臟,還有一些海鮮魚類都是很好的保護眼睛的東西。
電腦瀏覽器的背景應設置成保護眼睛的顏色,用輻射小的液晶顯示器。在電腦前放一盆仙人掌,可以減少輻射??磿蛘呱暇W(wǎng)的光線一定要足夠,不要在光線暗的地方看東西,使眼睛越來越模糊,走向了近視。
提醒大家注意,當你感覺眼睛越來越模糊的時候,不要想當然地認為就是生活壓力太大、生活習慣不好造成的視力模糊。當眼睛越來越模糊的時候要去做一下檢查,視力模糊的原因多種多樣,視力模糊不一定就是近視。