眼睛雖小，卻可以看到整個世界。眼睛，就是孩子遙望世界的窗戶。
如果還沒有好好感受這個世界，這扇窗戶就被蒙上了一層塵霧，這會是一份很深的遺憾。
其實，近視早已是青少年高發(fā)的健康問題，也是父母的心頭之患。
據(jù)世界衛(wèi)生組織調(diào)查，我國目前的近視患者人數(shù)高達6億，青少年的近視發(fā)病率更是高居不下。
央視也曾經(jīng)報道：目前，我國小學(xué)生的近視比例為36%，初中生比例為71.6%，高中生則是81%，而大學(xué)生近視比例已經(jīng)高達87.7%。
這一組組數(shù)據(jù)，令人觸目驚心。
從小學(xué)到大學(xué)，沒有患上近視眼的孩子，漸漸成為了極少數(shù)的那部分。
也許有人會覺得近視只是小問題，并不會對人有多大的影響。事實上，這種想法大錯特錯。
近視的危害已經(jīng)遠遠超乎了我們想象，它正慢慢朝孩子的眼睛深處侵蝕。
生命給孩子開了兩扇通往遠處的窗，而近視卻在我們不知不覺中，將它們一點一點合上。
我們都知道，電子產(chǎn)品是造成近視的“兇手”之一，可依然有很多父母，把電子產(chǎn)品當(dāng)成代替自己陪伴孩子的工具。
別讓缺席的陪伴，麻痹了孩子的心靈，再傷害了孩子的眼睛。
身為父母，不僅要關(guān)注孩子成長，更要重視孩子的視力問題，掌握預(yù)防措施：
1、少吃甜食
糖分在人體內(nèi)的代謝過程中，會消耗大量對視神經(jīng)有養(yǎng)護作用的維生素B1。
同時，血液中會產(chǎn)生大量酸性物質(zhì)，造成血鈣含量降低，致使眼球壁韌性下降，眼軸被拉長，很容易導(dǎo)致近視。
2、多參加室外運動
有研究表明，每天2小時的白天室外活動，可以讓青少年的近視發(fā)生率下降10%以上。
3、少接觸電子產(chǎn)品，保證睡眠時間
0-6歲是孩子眼球發(fā)育較快的階段，如果孩子無節(jié)制地玩電子產(chǎn)品，極容易引起疲勞性痙攣，形成假性近視。
美國兒科學(xué)會建議：1歲半之前不要給寶寶使用電子產(chǎn)品，3~6歲的孩子，每天接觸電子產(chǎn)品的時間不該超過1個小時，每次不超過20分鐘。
如果孩子已經(jīng)得了近視，要通過以下方式避免發(fā)展成高度近視：
合理安排用眼時間，注意眼睛休息，堅持做眼保健操。
保持良好的讀寫姿勢，減少使用電子產(chǎn)品。
佩戴合適的眼鏡產(chǎn)品，延緩近視的發(fā)展。
有人說：當(dāng)父母不需要考試，是一件可怕的事。
在現(xiàn)在電子屏幕充斥，課業(yè)壓力繁重的大環(huán)境下，近視問題越來越嚴峻，每年10月的第二個星期四，是由世界衛(wèi)生組織和國際防盲協(xié)會共同發(fā)起的世界視覺日，致力于宣傳保護視力的重要性。我們應(yīng)該讓更多人關(guān)注青少年近視問題，讓父母意識到，近視防控，要從小做起。
