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在家里宅久了，有青光眼要上醫(yī)院?jiǎn)幔?/h2>
時(shí)間：2020-02-14 10:26來源：未知編輯：huiji瀏覽：

【文章導(dǎo)讀】疫情期間，宅在家里是多數(shù)人的選擇，躺在家里就能為國(guó)家做貢獻(xiàn)的機(jī)會(huì)可不多。但是得了青光眼的朋友就犯了難，醫(yī)生的醫(yī)囑讓他定時(shí)復(fù)查，這段時(shí)間卻被動(dòng)宅在家里，這可怎么辦？

疫情期間，宅在家里是多數(shù)人的選擇，躺在家里就能為國(guó)家做貢獻(xiàn)的機(jī)會(huì)可不多。但是得了青光眼的朋友就犯了難，醫(yī)生的醫(yī)囑讓他定時(shí)復(fù)查，這段時(shí)間卻被動(dòng)宅在家里，這可怎么辦？
 
大家在家里不用擔(dān)心、害怕，和平時(shí)一樣，根據(jù)下面 這5條建議，過好每一天。
 
1、心情要好
不少青光眼患者都有這樣的體會(huì)：如果今天心情不好，眼壓就會(huì)高些。的確，青光眼是一種典型的心身疾病，情緒波動(dòng)不僅容易誘發(fā)閉角型青光眼急性發(fā)作、眼壓波動(dòng)，還會(huì)使血壓升高、血管痙攣，對(duì)視神經(jīng)造成進(jìn)一步損害。青光眼患者要保持良好的心境，嘗試通過琴、棋、書、畫、音樂、戲曲、旅游等活動(dòng)陶冶情操，穩(wěn)定情緒。
 
2、適當(dāng)飲水
不少青光眼患者認(rèn)為：得了青光眼，應(yīng)當(dāng)少喝水，即使口渴，也應(yīng)限制飲水。實(shí)際上，這種想法是錯(cuò)誤的！
因?yàn)榕c眼壓有關(guān)的房水并不是直接來源于血液里的水，它是眼部的特殊組織結(jié)構(gòu)主動(dòng)分泌生成的?？诳适菣C(jī)體的生理信號(hào)，表明體內(nèi)缺水，應(yīng)該及時(shí)補(bǔ)充。部分青光眼患者的視神經(jīng)損害與血液循環(huán)不良(高血黏度等)有關(guān)，適當(dāng)飲水更是有利無弊
 
3、無需忌口
青光眼患者不需要忌口，飲食宜清淡。要避免高脂肪、高糖食物，多食用富含維生素的食品(如蔬菜、水果、粗糧等)。青光眼患者在術(shù)后也不需要“大補(bǔ)”，一是因?yàn)槭中g(shù)較小，機(jī)體基本沒有損耗；二是因?yàn)樾g(shù)后要建立有效的房水引流通道，濾過傷口不宜愈合過快，尤其是瘢痕體質(zhì)者，飲食更要清淡。
 
4、戒煙限酒
青光眼患者務(wù)必要戒煙，因?yàn)槲鼰煏?huì)加重視神經(jīng)的損害。有飲酒習(xí)慣的青光眼患者，喝酒后臉色發(fā)紅的(毛細(xì)血管擴(kuò)張)，可以適當(dāng)喝一些紅葡萄酒，以每天不超過50毫升為宜。如果喝酒后臉色發(fā)青、發(fā)白的(血管收縮)，則不要飲酒。
 
5、注意保暖
每到冬季，青光眼患者的眼壓會(huì)比夏季偏高一些。閉角型青光眼發(fā)病也多見于寒冷季節(jié)。為避免疾病發(fā)作，青光眼患者或有青光眼家族史的易感人群在寒冷季節(jié)應(yīng)注意保暖。
 
即日起，廈門大學(xué)附屬?gòu)B門眼科中心門診、手術(shù)恢復(fù)開診，有需求的朋友可以撥打電話0592-2112111預(yù)約或自行到院就醫(yī)。疫情期間，出門記得戴口罩，進(jìn)門、吃東西前洗凈雙手，保持身體健康，為國(guó)家盡一份力。
 

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