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如何讓上網(wǎng)課的孩子眼睛不容易疲勞？

時間：2020-04-24 14:38來源：未知編輯：yy瀏覽：

【文章導(dǎo)讀】現(xiàn)在天天要上網(wǎng)課，很多家長都十分擔(dān)心孩子的眼睛會不會近視。 很多家長并不知道要如何讓孩子的眼睛不容易疲勞，眼睛要看清楚外界物體的兩個必備因素： D一，被視物體的表面要

      現(xiàn)在天天要上網(wǎng)課，很多家長都十分擔(dān)心孩子的眼睛會不會近視。　
近視
　
      很多家長并不知道要如何讓孩子的眼睛不容易疲勞，眼睛要看清楚外界物體的兩個必備因素：
 
　　D一，被視物體的表面要有足夠的亮度。光線不好，亮度不夠則物體看不清楚。
 
　　第二，眼球、視路和視覺中樞沒有生理缺陷，功能正常。
 
　　后一個因素往往要通過醫(yī)療手段解決，今天我們主要來說說從照明條件改善用眼環(huán)境。
 

　　適宜的亮度

 
　　光線是引起視覺基本的條件。這里的「光」不是光滑鏡面反射的光，而是物體表面的亮度。要達(dá)到優(yōu)質(zhì)的視覺效果，防止視力疲勞，把被視物體亮度增加到適宜的水平很重要。
 
　　孩子學(xué)習(xí)的采光要求：

 

　　自然光

 
　　窗戶的透光面積與房間面積之比不低于1：6。光線投入的方向，應(yīng)該從左側(cè)投入，不要從正前方或右側(cè)采光。避免陽光直射下閱讀書寫。
 

　　人工光源照明

 
　　室內(nèi)環(huán)境與書本作業(yè)面的亮度對比越大，越易引起視力疲勞。如果在黑暗的室內(nèi)，只開一個臺燈閱讀，則眼睛很快疲勞。所以學(xué)習(xí)時除了臺燈照明外，室內(nèi)還應(yīng)再開一盞小燈，以減少室內(nèi)明暗差。
 
　　桌面和書本的照度與視覺效果成正比，較強的照明，視力相應(yīng)提高，但是過強的光線也容易視力疲勞。（照度：指單位面積上所接受可見光的光通量。用于指示光照的強弱和物體表面積被照明程度的量。）
 
　　白熾燈是一種暖光源，與熒光燈相比光線更柔和穩(wěn)定，色溫更接近自然光，在這種光源環(huán)境下學(xué)習(xí)，眼睛不易疲勞。
 

　　避免眩光環(huán)境下讀寫

 
　　眼睛直視任何光源都產(chǎn)生眩光損害，所以在近距離作業(yè)時，光源不能直接照到眼內(nèi)，更不能在陽光下閱讀和寫字。能反光的黑板、桌面和過白的紙，都會增加反射眩光。
 

　　適宜的對比度

 
　　亮度對比度高，視物清晰且不易疲勞，圖書之所以用白底黑字就是因為黑白對比度很大。兒童們使用的書本，上課的黑板等，如果黑白分明的程度很低，紙不夠白而墨不夠黑，則亮度對比度降低，看這樣的字很吃力。為了看的清楚，就要將書本移近，眼睛也會更多的使用調(diào)節(jié)，眼睛疲勞和近視就一定會加重。

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