怎樣避免戴隱形眼鏡對(duì)眼睛的傷害：

　　一、配鏡前做眼科的全面檢查，配鏡后，也要遵醫(yī)囑定期檢查。

　　二、配鏡應(yīng)去專業(yè)的眼科醫(yī)院或眼視光研究中心，在眼視光醫(yī)師的指導(dǎo)下選擇驗(yàn)配隱形眼鏡。

　　三、醫(yī)師認(rèn)為你適合使用隱形眼鏡才能配戴。尤其有藥物或化妝品過敏史者要特別警惕。

　　四、選擇透氣性好的鏡片。

　　五、及時(shí)更換鏡片。即使鏡片未到期，只要已經(jīng)出現(xiàn)蛋白沉淀等污染，或鏡片有變形變色的情況，應(yīng)立即更換鏡片。

　　六、避免戴隱形眼鏡過夜。軟鏡每天的戴鏡時(shí)間不要超過12小時(shí)，或與框架眼鏡交替使用。

　　七、保持良好的戴鏡衛(wèi)生習(xí)慣。包括鏡片鏡盒及時(shí)清洗、消毒、除蛋白，戴鏡、摘取眼鏡時(shí)手指保持無污染狀態(tài)等。戴鏡時(shí)應(yīng)避免眼部化妝，避免留長(zhǎng)指甲，以免劃傷或污染鏡片、刺激眼睛。

　　八、每天看電腦、伏案時(shí)間不宜過長(zhǎng)，并每隔1小時(shí)稍做休息，用手指輕輕按摩眼睛周圍部位。

　　九、護(hù)理液的使用應(yīng)遵醫(yī)囑。除蛋白型護(hù)理液的除蛋白功能比較微弱，效力不夠，如果效力強(qiáng)，就會(huì)對(duì)眼睛有損害。所以也應(yīng)定期用除蛋白藥物清除。

　　十、游泳時(shí)不戴隱形眼鏡。

　　十一、感冒發(fā)燒或全身抵抗力低下時(shí)停用隱形眼鏡。

　　十二、戴鏡時(shí)不隨便使用滴眼藥液。

　　十三、戴鏡時(shí)不隨便使用滴眼藥液。

　　十四、一旦出現(xiàn)眼部異?；蜱R片異常應(yīng)及時(shí)就診。