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高度近視患者的運動指南

時間：2018-04-08 16:54來源：廈門眼科中心編輯：lin瀏覽：

【文章導讀】對于普通高度近視、眼底和正常人區(qū)別不大的患者，和普通人一樣生活運動就可以。當然，像跳水、蹦極、拳擊這些對于普通人來說也會大大增加視網(wǎng)膜脫落風險的劇烈運動不建議參加

　　對于普通高度近視、眼底和正常人區(qū)別不大的患者，和普通人一樣生活運動就可以。當然，像跳水、蹦極、拳擊這些對于普通人來說也會大大增加視網(wǎng)膜脫落風險的劇烈運動不建議參加。另外，要注意的是，每年都應定期復查近視度數(shù)和眼底情況。
 
　　特別注意：
 
　　1、跳水、蹦極、拳擊這些視網(wǎng)膜脫落風險很大的運動不建議參加;
 
　　2、由于眼球壁薄，鞏膜抗擊外力能力較弱，盡量不要參與籃球、足球等對抗性運動;
 
　　3、盡量避免重體力勞動?？梢赃m當參與快走、游泳這些不太劇烈的運動。當然，每年必須要進行驗光和眼底檢查。
 
　　高度近視適宜的運動
 
　　高度近視患者適量運動有利于強身健體，但也要在保證身體不受傷的前提下進行?？梢赃x擇做一些相對來說比較緩和點的運動，如慢跑、散步、遠足、太極等，這樣就避免了高度近視帶來的運動缺失狀況。
 
　　最后，廈門眼科中心高度近視?？茝埓靖痹洪L提醒大家，如果發(fā)現(xiàn)自己的度數(shù)一直在增加，并且矯正視力在逐漸下降，應該及時到專業(yè)眼科醫(yī)院就診，看是否需要使用手術等方法治療近視。

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