很多家長(zhǎng)看到孩子近視后，都會(huì)當(dāng)心會(huì)發(fā)展成高度近視。

那么，孩子一旦近視以后要怎樣預(yù)防成為高度近視呢？

1.摘掉框架眼鏡

孩子近視后一旦配戴近視眼鏡，就會(huì)以每年75-150度的速度增長(zhǎng)。因?yàn)榻暫蟠餮坨R看遠(yuǎn)雖然可以看清楚了，但戴著一副用來(lái)看遠(yuǎn)的近視鏡看書(shū)學(xué)習(xí)會(huì)讓睫狀肌過(guò)度調(diào)節(jié)，產(chǎn)生新的視疲勞，會(huì)使近視度數(shù)快速增長(zhǎng)。另外，普通近視眼鏡由于鏡片的旁曲面比眼球角膜彎曲度小，越離開(kāi)光學(xué)中心點(diǎn)的鏡片部位屈光度越大，從而造成旁中心離焦現(xiàn)象，這也是導(dǎo)致近視度數(shù)增長(zhǎng)的主要原因。所以，要想防止成為高度近視先就要告別普通近視眼鏡。
 

2.恢復(fù)角膜形態(tài)

孩子近視后角膜曲率逐漸變大，眼軸變長(zhǎng)，影像無(wú)法成像于視網(wǎng)膜上，控制近視發(fā)展的主要因素就是將角膜恢復(fù)成正常的健康曲率，扼制角膜曲率不斷變大。
 

3.減輕用眼負(fù)擔(dān)

近視是由于長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼產(chǎn)生的視疲勞導(dǎo)致的，要想防止成為高度近視，除選擇正確的矯正方法外，還要注意眼睛的休息。例如：看書(shū)學(xué)習(xí)一小時(shí)后就進(jìn)行望遠(yuǎn)訓(xùn)練，讓睫狀肌得到有效的放松。另外就是盡量減少使用手機(jī)、平板電腦看視頻或玩游戲。
 

4.定期規(guī)范檢查

孩子正處于發(fā)育期，眼球生理結(jié)構(gòu)及調(diào)節(jié)功能隨著大量的學(xué)習(xí)用眼會(huì)發(fā)生改變，所以家長(zhǎng)一定要帶孩子定期到專(zhuān)業(yè)視光機(jī)構(gòu)進(jìn)行眼檢。
 

5.養(yǎng)成良好的習(xí)慣

近視的產(chǎn)生除遺傳因素外，多數(shù)是不健康的生活、用眼習(xí)慣等造成的。例如：飲食不均衡、側(cè)臥看書(shū)、燈光亮度不夠等，所以良好的日常用眼習(xí)慣是控制近視向高度發(fā)展的基礎(chǔ)條件。