說起黃斑變性，大多數(shù)人都知之甚少，其“知名度”遠(yuǎn)比不上青光眼、白內(nèi)障。但是，要知道：黃斑變性帶來的失明是不可逆的！什么是“不可逆”？白內(nèi)障，失明后做晶體置換手術(shù)，視力可以恢復(fù)，這種叫做“可逆”的失明；黃斑變性，失明了就是失明了，手術(shù)也無法恢復(fù)，這就是“不可逆”的。所以一定要注意預(yù)防或減慢黃斑變性的方法：

 

　　除了年齡老化這一因素外，吸煙、高血壓、糖尿病、光損傷、飲食上高脂肪攝入等也容易增加黃斑變性的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。因此，想要預(yù)防或減慢黃斑變性，我們應(yīng)當(dāng)遠(yuǎn)離這些危險(xiǎn)因素。

 

　　廈門眼科中心眼底科醫(yī)師強(qiáng)調(diào)，愛護(hù)眼睛，需要從生活點(diǎn)滴做起。例如：

 

　　1、有吸煙習(xí)慣的朋友可戒煙，不吸煙的朋友則應(yīng)避免吸入二手煙;

 

　　2、高血壓、糖尿病患者要重視血壓、血糖控制，并將其穩(wěn)定在正常水平;

 

　　3、在飲食方面進(jìn)行調(diào)整，避免過食高脂肪、高膽固醇食物，多攝取一些對保護(hù)視力有益的食物。

 

　　4、避免長時(shí)間光照，烈日出行時(shí)戴合適的太陽眼鏡;

 

　　5、歲數(shù)較大的老年人還應(yīng)定期進(jìn)行眼科檢查。此外，有黃斑變性家族史者往往有較高的患病風(fēng)險(xiǎn)，應(yīng)適當(dāng)增加眼科檢查頻率。