日常生活中，我們?nèi)粘Ｓ醚廴绻贿M(jìn)行保健和及時(shí)進(jìn)行休息，視力每年都會下降，下降幅度一般在50—100度，超過這個(gè)范圍的視力下降，可能是由于眼部疾病造成的。

    近視的形成

    在國際上，近視的原因有兩個(gè)說法，但沒有統(tǒng)一的定論。兩個(gè)說法是：眼球發(fā)育期視近過度和遺傳因素引起。

    大多數(shù)中、低度數(shù)的近視是由于在眼球發(fā)育期視近過度、用眼時(shí)間過長等不良的用眼習(xí)慣導(dǎo)致。眼球的發(fā)育在18—20歲停止，12—18歲是眼球的發(fā)展期，這段時(shí)間正是青少年求知欲望強(qiáng)，大量學(xué)習(xí)，大量接觸新事物的階段。長時(shí)間的用眼是這段時(shí)間用眼的特點(diǎn)，若在用眼時(shí)沒有注意及時(shí)的休息，沒有正確的用眼姿勢，并每天都進(jìn)行眼部的保健，將會使眼睛長時(shí)間處于疲勞狀態(tài)，首先形成的是調(diào)節(jié)痙攣，然后是視覺疲勞，再發(fā)展下去就是近視眼。

    良好的工作習(xí)慣不會形成近視

    在工作中，面對電腦屏幕，眼睛長時(shí)間受到強(qiáng)光照射，會產(chǎn)生流淚、眼睛不適等現(xiàn)象。應(yīng)適當(dāng)調(diào)低電腦屏幕的亮度，清楚視物的同時(shí)，降低眼睛受到的刺激，減少眼部不適。持續(xù)用眼后，應(yīng)及時(shí)休息進(jìn)行遠(yuǎn)眺，放松眼部肌肉，緩解眼部疲勞。工作時(shí)，應(yīng)使眼睛與屏幕保持50厘米左右的距離，以保護(hù)視力。

    近視后的治療

    廈門眼科中心推薦，近視后的治療可以根據(jù)患者的情況選擇準(zhǔn)分子激光手術(shù)或者飛秒激光手術(shù)。激光手術(shù)在國際上已經(jīng)比較成熟，雖在中國仍處于起步階段，但廈門眼科中心已有豐富的激光手術(shù)的經(jīng)驗(yàn)，同時(shí)擁有先進(jìn)的設(shè)備，優(yōu)秀的醫(yī)師，可以保證患者手術(shù)后恢復(fù)到正常的視力水平。