近視眼是指遠(yuǎn)視力不好的一種常見的眼科病證，多由于青少年時(shí)期使用視力不當(dāng)所致。如看書時(shí)光線太暗，距離太近，或疾病之后視力沒有恢復(fù)，用眼過度，或躺著看書，走著看書，坐在正行駛的車上看書等，另外本病也有一定程度的遺傳性。

　　現(xiàn)代醫(yī)學(xué)一般把本病分為假性近視和真性近視兩種。假性近視是由于眼睛的調(diào)節(jié)機(jī)能失常所致，多見于學(xué)齡兒童、真性近視又叫軸性近視，是眼球的前后徑較正常眼為長的現(xiàn)象。假性近視如果長時(shí)間得不到有效的糾正，也會(huì)形成真性近視。常見癥狀為遠(yuǎn)視時(shí)視物模糊，近視清楚，但近視過久也會(huì)出現(xiàn)眼睛發(fā)脹，頭部疼痛，視力疲勞等癥狀，高度近視者眼球較為突出。

　　假性近視又稱為調(diào)節(jié)性近視。它是指由于各種原因?qū)е陆逘罴〉某掷m(xù)收縮，過度調(diào)節(jié)，形成調(diào)節(jié)痙攣，使晶狀體屈光度增加，眼球處于近視狀態(tài)者。在調(diào)節(jié)麻痹時(shí)，這種近視狀態(tài)即可消失。因?yàn)榇藭r(shí)并未形成真正的近視，而是一種調(diào)節(jié)功能過強(qiáng)的現(xiàn)象，故又稱調(diào)節(jié)性近視。眼調(diào)節(jié)緊張度的大小和維持時(shí)間的長短代表了假性近視的程度。

　　假性近視的按摩方法

　　一、常用手法

　　1、患兒仰臥，家長以兩手拇指從印堂開始沿眉向兩側(cè)分推至太陽穴處，反復(fù)操作1～3分鐘。

　　2、患兒仰臥，家長以兩手拇指從內(nèi)眼角經(jīng)下眼眶輕抹至太陽穴，反復(fù)操作10～20次。

　　3、按揉太陽、攢竹、睛明、魚腰、四白穴，每穴1分鐘。

　　4、按揉風(fēng)池穴10～20次。

　　5、患兒俯臥位，家長以大拇指按揉心俞、肝俞、腎俞穴各1分鐘。

　　二、隨證加減

　　1、雙目干澀，眼眶脹痛者，常用手法加

　?。?）按揉腎俞、肝俞至2分鐘。

　?。?）按揉百會(huì)穴肋次。

　?。?）常用手法中的（1）要操作3分鐘以上。

　　（4）補(bǔ)腎經(jīng)、補(bǔ)肝經(jīng)各300次。

　　2、體質(zhì)較差，脾胃虛弱者，常用法手加

　?。?）按揉脾俞、胃俞穴各1分鐘。

　?。?）摩中脘20次。

　?。?）按揉三陰交穴1分鐘。

　　廈門眼科中心專家提醒大家，青少年應(yīng)認(rèn)真注意用眼衛(wèi)生，特別要做到避免“兩長一短”和“兩多一少”（即每天學(xué)習(xí)時(shí)間長，持續(xù)用眼時(shí)間長，睡眠時(shí)間短；作業(yè)多，考試多，課外活動(dòng)少）。在臨睡前 堅(jiān)持用有“松弛睫狀肌”作用的眼藥點(diǎn)眼，能防止近視的加深。