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專家教你如何預(yù)防眼底病

時(shí)間:2015-08-21 15:18來源:廈門眼科中心編輯:gaomin瀏覽:

【文章導(dǎo)讀】眼底病是一種病因復(fù)雜,治療難度大的眼部疾病,常見的眼底病主要是高血壓動脈硬化的眼底病變。另外,糖尿病、腎病也可能引發(fā)眼底病變。

  眼底病是一種病因復(fù)雜,治療難度大的眼部疾病,常見的眼底病主要是高血壓動脈硬化的眼底病變。另外,糖尿病、腎病也可能引發(fā)眼底病變。所以有這些疾病的人更應(yīng)預(yù)防眼底病,預(yù)防的 措施是定期檢查,控制全身疾病。

 ?。?)飲食均衡,作息正常。適當(dāng)?shù)腻憻挘鰪?qiáng)體質(zhì),提高機(jī)體抵抗力。

 ?。?)飲食應(yīng)注意質(zhì)量、數(shù)量、進(jìn)食時(shí)間和速度等;平日應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,早睡早起,每日保持充足睡眠時(shí)間,勞逸結(jié)合,腦體結(jié)合。
  
 ?。?)注意天氣的變化,根據(jù)天氣的變化適當(dāng)?shù)恼{(diào)整自己的生活和出行,要避免過冷或過熱。

 ?。?)情緒波動過大,過于激烈或者悲傷,都可導(dǎo)致臟腑功能失調(diào),因而引發(fā)眼底病,所以要保持樂觀開朗的心情,遇事不急不躁,對小事不要斤斤計(jì)較。

 ?。?)如果有其他的眼病,如白內(nèi)障、青光眼、眼外傷后,要積極治療。

 ?。?)保持眼睛衛(wèi)生,毛巾、臉盆單獨(dú)使用,不用臟手揉眼睛,不用紙巾擦拭結(jié)膜等,。 是每天用熱毛巾敷一下眼睛,促進(jìn)眼部肌膚血液循環(huán)。
  
  眼底疾病的預(yù)防是一件需要長期堅(jiān)持的事情,不能半途而廢,認(rèn)真的做好上面的六件事,不僅僅是眼底病病,其他的眼病發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)也會降低很多。專家教你如何預(yù)防眼底?。?br />  

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