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視網膜遺傳病患者怎么運動

時間：2018-05-15 17:04來源：廈門眼科中心編輯：lin瀏覽：

【文章導讀】視網膜遺傳病是一個比較難治的疾病，隨著基因檢測技術進展，越來越多患者看到了希望。那么，視網膜遺傳病患者怎么運動？廈門眼科中心遺傳眼病咨詢門診龐繼景教授給出了以下建

　　視網膜遺傳病是一個比較難治的疾病，隨著基因檢測技術進展，越來越多患者看到了希望。那么，視網膜遺傳病患者怎么運動？廈門眼科中心遺傳眼病咨詢門診龐繼景教授給出了以下建議。
 
　　一、不要劇烈運動
 
　　1、避免眼部外傷
 
　　視網膜遺傳病患者因為視力很差，尤其是夜間。因此，日常生活中要注意保護眼睛，不要讓眼睛受到外傷。
 
　　2、選擇輕緩的運動項目
 
　　進行足球、籃球等對抗性比賽，或者參加短跑等過于劇烈的運動時，外力的突然沖擊，可通過玻璃體的傳導，促使視網膜破裂，造成進一步視網膜脫離，所以，視網膜遺傳病患者應該選擇比較輕緩的運動項目。如瑜伽、太極等。
 
　　二、只要是稍微出汗就可以
 
　　龐繼景教授建議，視網膜遺傳病患者除了可以選擇做一些相對來說比較緩和點的運動外，稍微出汗就可以。
 
　　三、 運動時間
 
　　建議運動在飯后一兩小時運動?？梢栽趩挝粫r間內加快血流速度，在單位時間內讓更多的這些營養(yǎng)物質、抗細胞死的物質能流到視網膜，通過血液、血管流到視網膜，營養(yǎng)視網膜。

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