白內(nèi)障是一種高發(fā)病，但是并不是人人都會得白內(nèi)障，只要做好了預(yù)防，一樣可以避免得白內(nèi)障。預(yù)防白內(nèi)障的四個(gè)要點(diǎn)，你get到了嗎？

　　要點(diǎn)一：注意眼部衛(wèi)生

　　注意眼部衛(wèi)生要掌握二不要，一不要用手揉眼睛，二不要用過度用眼。

　　要點(diǎn)二：多補(bǔ)充維生素

　　補(bǔ)充維生素可以吃些復(fù)合型的維生素片，非常方便，也可以通過食物補(bǔ)充。

　　要點(diǎn)三：預(yù)防慢性病

　　慢性病也會引發(fā)白內(nèi)障，因此，平時(shí)要積極預(yù)防和治療慢性病，有問題及時(shí)去醫(yī)院。

　　要點(diǎn)四：戒煙戒酒

　　吸煙和過度飲用啤酒都會引發(fā)白內(nèi)障，盡量少吸煙喝酒。

　　以上這四個(gè)預(yù)防白內(nèi)障的要點(diǎn)，你get到了嗎？