一般認為白內(nèi)障僅是老年性眼疾，其實它卻常發(fā)病于中年時期，即45歲以后．

　　白內(nèi)障的初期癥狀主要表現(xiàn)為視力障礙．在早期視力微昏不清，往往自己不能感覺出來．只是雙眼視力(遠視力，近視力)同時逐漸減退，或當(dāng)視力減低到一定程度時才引起重視．中年人若出現(xiàn)輕度視力障礙，或眼易疲勞，或眼前有黑點并固定不動，或眼前有云霧狀感，視物不清，或看東西出現(xiàn)雙影(復(fù)視)等情況，應(yīng)引起重視．另外，有的人早些時候就戴上了老花鏡，偶然不戴老花鏡看近物反而清楚，這也是白內(nèi)障的早期信號．其他還有晶體混濁，著色而引起的看物體時光覺低下；看顏色時色覺低下；以及暗適應(yīng)差，時間延長等也是早期信號．

　　據(jù)臨床調(diào)查發(fā)現(xiàn)，白內(nèi)障的高發(fā)人群是對陽光照射比較敏感的人。換句話說，從受到陽光照射后皮膚上所生的癥狀，可以較早發(fā)現(xiàn)白內(nèi)障的可疑體質(zhì)者．

　　在夏季，有些人受到陽光照射后，皮膚上就會起紅斑起小水皰，這些人的皮膚一般較白，對紫外線敏感，因此易被曬傷．眼科醫(yī)生發(fā)現(xiàn)，在這些易被曬傷的人中有的身體受到陽光照射后會產(chǎn)生氧自由基，這種物質(zhì)可致皮膚損傷．如果患者接觸過多的陽光．局部也會產(chǎn)生氧自由基，導(dǎo)致眼晶體代謝障礙，晶體透明度逐漸下降，出現(xiàn)晶體混濁，即形成白內(nèi)障．這類對陽光照射易敏感的人中，白內(nèi)障的發(fā)病率比普通人群可以高出30％一40％，發(fā)病年齡也可提前5—10年。

　　國外1993年有研究資料介紹，老年人過早過多地牙齒脫落也與白內(nèi)障的開始發(fā)生有關(guān)．雖然二者之間的因果關(guān)系尚未弄明白，但至少牙齒脫落過早是白內(nèi)障將要發(fā)生的黃牌警告．

　　老年人牙齒脫落是老化的現(xiàn)象之一，是必然要發(fā)生的。正常脫落與白內(nèi)障的發(fā)生并無關(guān)系，關(guān)鍵問題是過早過多。一旦與同齡組人相比牙齒先脫落數(shù)個或超出數(shù)倍，則應(yīng)警惕有患白內(nèi)障的可能．

　　預(yù)防的方法除免除眼睛過度疲勞外，應(yīng)注意加強營養(yǎng)，看物體時光覺低下；看顏色時色覺低下；以及暗適應(yīng)差，時間延長等也是早期信號．

　　據(jù)臨床調(diào)查發(fā)現(xiàn)，白內(nèi)障的高發(fā)人群是對陽光照射比較敏感的人。換句話說，從受到陽光照射后皮膚上所生的癥狀，可以較早發(fā)現(xiàn)白內(nèi)障的可疑體質(zhì)者．

　　在夏季，有些人受到陽光照射后，皮膚上就會起紅斑起小水皰，這些人的皮膚一般較白，對紫外線敏感，因此易被曬傷．眼科醫(yī)生發(fā)現(xiàn)，在這些易被曬傷的人中有的身體受到陽光照射后會產(chǎn)生氧自由基，這種物質(zhì)可致皮膚損傷．如果患者接觸過多的陽光．局部也會產(chǎn)生氧自由基，導(dǎo)致眼晶體代謝障礙，晶體透明度逐漸下降，出現(xiàn)晶體混濁，即形成白內(nèi)障．這類對陽光照射易敏感的人中，白內(nèi)障的發(fā)病率比普通人群可以高出30％一40％，發(fā)病年齡也可提前5—10年。

　　國外1993年有研究資料介紹，老年人過早過多地牙齒脫落也與白內(nèi)障的開始發(fā)生有關(guān)．雖然二者之間的因果關(guān)系尚未弄明白，但至少牙齒脫落過早是白內(nèi)障將要發(fā)生的黃牌警告．

　　老年人牙齒脫落是老化的現(xiàn)象之一，是必然要發(fā)生的。正常脫落與白內(nèi)障的發(fā)生并無關(guān)系，關(guān)鍵問題是過早過多。一旦與同齡組人相比牙齒先脫落數(shù)個或超出數(shù)倍，則應(yīng)警惕有患白內(nèi)障的可能．

　　預(yù)防的方法除免除眼睛過度疲勞外，應(yīng)注意加強營養(yǎng)，供給優(yōu)質(zhì)蛋白，注意多攝取一些含維生素B1、B)、C、E等較多的食物，也要多吃含鋅食物．如蘋果、牡蠣、花生，柿于、牛奶，魚蝦以及豆制品，當(dāng)然也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下適量供給優(yōu)質(zhì)蛋白，注意多攝取一些含維生素B1、B)、C、E等較多的食物，也要多吃含鋅食物．如蘋果、牡蠣、花生，柿子、牛奶，魚蝦以及豆制品，當(dāng)然也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下適量服用含上述成分的各種藥物。