白內(nèi)障一直是世界上致盲率較高的疾病，并且目前沒(méi)有較好的治方法，現(xiàn)在有500多萬(wàn)的盲人，其中需要白內(nèi)障手術(shù)的人占了一半。那么經(jīng)常拉肚子也會(huì)導(dǎo)致白內(nèi)障嗎？廈門(mén)眼科中心為您解答為什么拉肚子會(huì)導(dǎo)致白內(nèi)障？

　　患上白內(nèi)障除年齡因素、輻射等病因外，拉肚子脫水、攝水量少也容易導(dǎo)致白內(nèi)障。研究表明，曾發(fā)生過(guò)一次脫水的老年人，其患白內(nèi)障的概率高出常人4倍。如果有兩次以上的脫水或嚴(yán)重腹瀉癥狀的，其患該病的概率則高出正常人的21倍。水是人體不可缺少的重要組成部分，蛋白質(zhì)在水的參與下才能進(jìn)行新陳代謝。人眼內(nèi)的液體含量較高，當(dāng)人體缺水時(shí)就會(huì)發(fā)生生化改變，引起眼晶狀體蛋白變性、最終引起晶體渾濁而致病。

　　眼科中心專家提醒患者，白內(nèi)障預(yù)防要從生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴進(jìn)行預(yù)防，這是延緩老年后發(fā)病的重要措施。

　　采取防護(hù)措施 過(guò)于強(qiáng)烈的紫外線照射是引發(fā)白內(nèi)障的主要原因。夏季出門(mén)要佩戴防紫外線的太陽(yáng)鏡，同時(shí)再戴遮陽(yáng)帽或打遮陽(yáng)傘就更好。即使是春秋兩季或白雪覆蓋大地的冬季，在陽(yáng)光照射強(qiáng)烈時(shí)出門(mén)，也應(yīng)該戴太陽(yáng)鏡。

　　多喝水少食鹽 人體在脫水狀態(tài)下，體液的正常代謝發(fā)生紊亂，會(huì)產(chǎn)生異常的化學(xué)物質(zhì)，損害晶狀體，導(dǎo)致白內(nèi)障。調(diào)查還發(fā)現(xiàn)，鹽的攝取量過(guò)多也與白內(nèi)障的發(fā)生有關(guān)系。

　　限制熱量攝入 過(guò)度肥胖者白內(nèi)障發(fā)生率比體重正常者高出30％左右。因?yàn)檫^(guò)胖者會(huì)產(chǎn)生過(guò)量的C反應(yīng)蛋白，這種心臟危險(xiǎn)因子也可使白內(nèi)障發(fā)病率增加。由肥胖引發(fā)的Ⅱ型糖尿病也可加快白內(nèi)障的形成。

　　補(bǔ)充維生素 人眼里維生素C的含量比血液中約高出30倍。隨著年齡增長(zhǎng)，營(yíng)養(yǎng)吸收功能與代謝機(jī)能逐漸減退，晶狀體營(yíng)養(yǎng)不良，維生素C含量明顯下降，久而久之引起晶狀體變性，導(dǎo)致白內(nèi)障發(fā)生。預(yù)防白內(nèi)障可每天服用100~200毫克的維生素C，也可適當(dāng)補(bǔ)充谷胱甘肽、維生素B1、維生素B2、維生素E和微量元素硒等。

　　戒煙與服藥 人們知道長(zhǎng)期吸煙可導(dǎo)致肺癌，卻很少有人知道吸煙也會(huì)導(dǎo)致白內(nèi)障。有研究表明長(zhǎng)期吸煙者白內(nèi)障的發(fā)生率明顯高于不吸煙者，吸煙斗者更為明顯。同樣，適當(dāng)服用阿司匹林有利于軟化血管，卻很少有人知道適當(dāng)服用阿司匹林也有減緩白內(nèi)障病程的作用，但應(yīng)飯后服用。