在我們身體健康的時候，我們可曾考慮過我們的睡覺姿勢如何？在正常的睡眠中，正面躺著睡、側(cè)身睡對身體都沒有太大的影響，都可以使我們進(jìn)入睡眠。但對患了青光眼的患者們來說，睡覺時就需要思考如何避免眼壓升高了。

   早在我們思考這個問題的時候，日本的研究人員已對此進(jìn)行了研究，他們發(fā)現(xiàn)，青光眼患者晚上睡覺時的眼壓比白天高，這會增加其病情惡化的幾率。

   同樣的眼睛，為何晚上睡覺時眼壓比白天高？我想這很容易猜到，因?yàn)樗X時是臥姿，醫(yī)生為患者測量眼壓時，患者多為坐姿，姿勢的不同導(dǎo)致眼睛內(nèi)部的壓力產(chǎn)生變化。難道得了青光眼連覺都不能睡了嗎？

   研究人員表示，睡覺的不同姿勢會對眼壓造成不同影響，所以睡覺時避免仰臥，盡量采用側(cè)臥的姿勢，可以有效降低房水對眼睛造成的壓力。