作為一種不可逆的難治性眼疾,青光眼患者不僅視野被“偷走”,有時還會伴隨著頭痛、眼痛、惡心嘔吐、視力下降等其他癥狀,令人不堪其擾。因此,生活中多掌握并能使用一些科學的知識和方法,或可是預防和抑制青光眼的關鍵。
1、按時用藥
把滴眼藥水當成生活的一部分,設置鬧鐘提醒自己,在早晨起床后,午飯時,睡覺前等等定時用藥。在其他科就診時,一定要告訴醫(yī)師你患有青光眼,避免醫(yī)師開出干擾青光眼藥物的處方。在使用激素類藥物尤需謹慎。
2、盡量保持眼睛清潔,不刺激眼睛
女患者要注意使用非致敏性化妝品。
3、不要揉眼睛
即使某些藥物會使眼睛發(fā)癢或模糊也不要揉眼。
4、如果做過眼科手術,在游泳時戴護目鏡,在做家務或運動時也要戴防護鏡。
5、全身健康與眼睛健康一樣重要
吃健康的食物,進行適量的運動,不吸煙,不喝太多咖啡,控制體重,謹慎進行劇烈運動。
6、信任醫(yī)師,與醫(yī)師保持密切聯系,向醫(yī)師報告任何變化。如果需要激光治療或者手術治療,應遵醫(yī)囑加用或者停用某些藥物,且術后仍需定期復診,監(jiān)測眼壓等。
總之,保持健康的體重、控制血壓、鍛煉身體和避免吸煙等,有助于避免青光眼的視力喪失。