“中漿”，也被形象比喻為“漏水”，全稱中心性漿液性脈絡(luò)膜
視網(wǎng)膜病變，是指黃斑區(qū)或者后極部由于色素上皮屏障功能受損，液體進(jìn)入神經(jīng)上皮下導(dǎo)致的神經(jīng)上皮脫離，可伴有RPE的脫離。該病典型表現(xiàn)是患者突然出現(xiàn)單眼視力的輕度下降、視物變暗或色調(diào)變黃、變形等。
中漿病在我國發(fā)病率較高，屬于常見的眼底病之一。
1、患者大多為青壯年男性。
2、發(fā)病年齡20～45歲，發(fā)病高峰在40歲前后。
3、90%以上單眼受害，左右眼無差別。
4、大多能在3～6個月內(nèi)自行恢復(fù)，是一種自限性疾病。
5、但也易復(fù)發(fā)，多次反復(fù)后可導(dǎo)致視功能不可逆性損害。
圖片來源：攝圖網(wǎng)
中漿的誘因有哪些？
用眼過度、精神緊張、視力疲勞，是“中漿病”發(fā)病的關(guān)鍵誘因！
“中漿”多見于工作壓力大的人群、白領(lǐng)階層、IT行業(yè)從業(yè)者、出租車司機等。并且它有一定自限性，相當(dāng)一部分患者在解除過度疲勞等誘因后可以自愈，有時可能都不會覺察自己曾經(jīng)得過此病。但有一部分患者對比敏感度下降、色覺異常等視功能改變可持續(xù)存在，需要及時治療。
中漿病的病程比較長，患者起碼要三個月才能好，而且臨床上目前沒有特效藥，主要通過休息、用眼藥物、補充維生素等方法加以調(diào)節(jié)。
如何預(yù)防中漿？
中漿病真正病因不明，有自愈及復(fù)發(fā)傾向。多由于精神緊張、睡眠不佳、過勞、病源及全身性感染、過敏性病、外界寒冷影響等因素而誘發(fā)。
因此應(yīng)以預(yù)防及早期治療為前提：
1、平時注意休息不要過度用眼睛，避免形成近視。切忌"目不轉(zhuǎn)睛"，自行注意頻密并完整的眨眼動作，經(jīng)常眨眼可減少眼球暴露于空氣中的時間，避免淚液蒸發(fā)。
2、保持良好的工作姿勢。保持一個適當(dāng)?shù)淖藙?，使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏，這樣可使頸部肌肉輕松，并使眼球暴露于空氣中的面積減小。這是中漿病注意事項特別重要的一個部分。
3、多吃各種水果，特別是柑桔類水果，還應(yīng)多吃綠色蔬菜、糧食、魚和雞蛋。多喝水對減輕眼睛干燥也有幫助。
4、避免長時間連續(xù)操作電腦，注意中間休息，通常連續(xù)操作1小時，休息5-10分鐘。休息時可以眺望遠(yuǎn)處或做眼保健操。
5、不吹太久的空調(diào)，避免座位上有氣流吹過，并在座位附近放置茶水，以增加周邊的濕度。 6、保持良好的生活習(xí)慣，睡眠充足，不熬夜。
7、調(diào)整熒光屏距離位置。建議距離為50-70厘米，而熒光屏應(yīng)略低于眼水平位置10-20厘米，呈15-20度的下視角。因為角度及距離能降低對屈光的需求，減少眼球疲勞的幾率。
8、如果你本來淚水分泌較少，眼睛容易干澀，在電腦前就不適合使用隱形眼鏡，要戴框架眼鏡。在電腦前佩戴隱形眼鏡的人，也建議使用透氧程度高的品種。
9、40歲以上的人，建議采用雙焦點鏡片，或者在打字的時候，配戴度數(shù)較低的眼鏡。
