最近，網(wǎng)絡(luò)上一段1000度以上近視患者的獨(dú)白火了：“作為高度近視的我，每次理發(fā)都是一場賭博…直到剪完帶上眼鏡的那一刻，我知道…我又輸了…”大家除了會心一笑外，更多的人是深有感觸，這確實(shí)是高度近視患者心里的痛。

 

　　那么，1000度以上近視應(yīng)注意什么？

 

　　1、避免長時間的緊張用眼

 

　　不要長時間的玩電腦、看書等，盡量每60分鐘左右休息10分鐘，讓眼睛得到充分放松。

 

　　2、挑選合適的健身方式

 

　　可以從事相對緩和的運(yùn)動，如慢跑、遠(yuǎn)足、爬山、瑜伽等。避免蹦極、拳擊、跳水、舉重、打籃球、踢足球、坐過山車等劇烈運(yùn)動，因?yàn)檫@些運(yùn)動對人體的沖擊力大，一不小心就容易沖撞到眼睛，使視網(wǎng)膜脫離，導(dǎo)致視力受損。

 

　　3、加強(qiáng)營養(yǎng)物質(zhì)的攝入

 

　　主要是補(bǔ)充眼內(nèi)睫狀肌與鞏膜必需的營養(yǎng)物質(zhì)，增強(qiáng)睫狀肌的肌力，幫其恢復(fù)固有功能，加強(qiáng)鞏膜的堅(jiān)韌度，防止其擴(kuò)張。

 

　　4、時刻關(guān)注眼部有無異常現(xiàn)象

 

　　除了注意視力變化外，還應(yīng)定期至眼科門診檢查，注重眼部早期出現(xiàn)的任何異常現(xiàn)象，如閃光感、飛蚊癥、視野缺損、視力進(jìn)行性下降或突發(fā)下降，以及眼部酸脹、疼痛及夜盲等現(xiàn)象，必要時及時至眼科醫(yī)院就診。

 

　　5、選擇屈光手術(shù)要慎重

 

　　激光矯治手術(shù)，是通過對眼角膜切割調(diào)整屈光來達(dá)到矯治。但對于高度近視患者來說，其眼角膜比正常人的都要薄很多，更適合ICL晶體植入術(shù)。

         據(jù)悉，為了幫助廣大高度近視朋友重回清晰視界，廈門眼科中心早于去年6月開設(shè)高度近視眼門診，高度近視及疑難屈光矯治有了更加專業(yè)的檢查診斷流程和技術(shù)，患者只需掛高度近視?？崎T診，即可享受一站式解決方案。