眼白上爬滿細密的紅血絲，不少人會下意識將其歸咎于“沒睡夠”，但眼科醫(yī)生提醒，眼睛紅血絲本質是結膜血管擴張或充血的表現(xiàn)，沒睡好只是其中一種誘因，長期反復出現(xiàn)可能暗藏其他健康問題。以下5種情況更需警惕！

 

結膜充血

第一種也是最常見的，便是睡眠不足引發(fā)的結膜充血。眼瞼閉合時，眼球能得到充分濕潤和修復，而長期熬夜或睡眠質量差，會導致眼部血管持續(xù)處于緊張狀態(tài)，血管彈性下降后便容易擴張充血。這種紅血絲通常伴隨輕微酸脹感，一般在補足睡眠后1-2天內會自行消退。需要注意的是，若長期保持“報復性熬夜”習慣，即使白天補覺，也可能因睡眠節(jié)律紊亂導致血管調節(jié)功能異常，紅血絲反復出現(xiàn)。
 

 

干眼癥

第二種可能是干眼癥，這也是當代人的“流行病”。正常情況下，淚液會在眼球表面形成一層保護膜，維持眼部濕潤，但長時間使用電子設備、處于干燥環(huán)境，或隨著年齡增長淚液分泌減少，都會破壞淚膜穩(wěn)定性。眼球表面缺乏潤滑時，會伴隨紅血絲、眼干、異物感、視物模糊等癥狀。臨床數(shù)據(jù)顯示，我國干眼癥年輕群體占比逐年上升，這類紅血絲單純靠休息難以緩解，需針對干眼癥進行治療。

 

結膜炎

第三種需重視的是結膜炎，這是眼部感染或過敏引發(fā)的炎癥反應。細菌性結膜炎多由臟手揉眼、眼部外傷等引起，除紅血絲外，還會出現(xiàn)黃色膿性分泌物；病毒性結膜炎常伴隨感冒、流感發(fā)生，分泌物呈清水樣，且具有傳染性；過敏性結膜炎則與花粉、塵螨、寵物毛發(fā)等過敏原相關，發(fā)作時眼睛發(fā)癢明顯，紅血絲多為彌漫性。結膜炎需根據(jù)病因使用抗生素、抗病毒或抗過敏藥物，若未及時治療，可能引發(fā)角膜感染。

 

眼壓升高

第四種情況與眼壓升高有關，常見于青光眼或視疲勞發(fā)作時。當眼壓突然升高，會壓迫眼部血管，導致血管擴張充血，紅血絲多伴隨眼脹、頭痛、視物模糊等癥狀。青光眼引發(fā)的紅血絲屬于急癥信號，若眼壓持續(xù)升高可能損傷視神經，造成永久性視力下降，需立即就醫(yī)測量眼壓并進行降眼壓治療。視疲勞引發(fā)的眼壓升高多為暫時性，通常在休息和遠眺后可緩解。

 

眼表異物

第五種可能是眼表異物或物理刺激。沙粒、睫毛等異物進入眼睛后，會直接刺激結膜血管，引發(fā)局部充血；長期佩戴隱形眼鏡者若鏡片清潔不當、佩戴時間過長，或化妝品殘留進入眼內，也會導致結膜受到刺激出現(xiàn)紅血絲。這種紅血絲多為局部性，伴隨明顯異物感，需及時取出異物，清潔眼部，必要時使用抗生素滴眼液預防感染。

 

偶爾出現(xiàn)的紅血絲可通過休息、改善用眼習慣緩解，但若紅血絲持續(xù)超過3天未消退，或伴隨視力下降、疼痛、分泌物異常等癥狀，需及時就醫(yī)進行裂隙燈等檢查，明確病因后再對癥治療。所以別再單純將紅血絲歸咎于沒睡好，重視眼部發(fā)出的信號，日常生活中保持充足睡眠、避免長時間連續(xù)用眼、注意眼部衛(wèi)生，定期進行眼部檢查，才是預防紅血絲的關鍵。