干眼癥的人通常會覺得，眼睛干、眼睛澀、眼睛癢、眼睛疼，還可能會覺得眼睛內有異物，看東西模糊，畏光，容易流眼淚等等。特別是在吹空調風或者戶外風以及注意力集中眨眼減少的時候，癥狀更加明顯。
干眼癥一般不會致盲，卻能顯著降低生活質量，長期的眼干也容易發(fā)展成為干眼癥，因此需要引起重視。
那要如何緩解干眼癥呢？輕度干眼癥可以試試以下幾個方法：
1、改善用眼環(huán)境
避免長時間使用電腦、手機等電子產品，每用眼40-50分鐘即休息10-15分鐘。同時長期待在空氣不流通、粉塵多的場所，長時間吹空調等也容易引發(fā)干眼。
2、有意識的多眨眨眼睛
正常情況下，我們每分鐘眨眼15~20 次，然而在高強度用眼，注意力高度集中時，特別是使用電腦手機等電子產品時，我們常常會無意識的忘記眨眼。眨眼頻率的下降會導致淚液的質和量都受到影響，造成干眼。
3、增加空氣濕度
可以在辦公室或者家里使用加濕器，增加空氣的濕度，同時避開空調和風扇的風口，不要對著眼睛吹。
4、少戴美瞳
美瞳雖然美觀，但會加重干眼癥狀，還有可能引發(fā)其他眼部疾病，因此建議減少使用或者不用。
目前干眼癥常見的治療方法有熏蒸、熱敷、瞼板腺按摩、OPT激光、lipiflow等。廈門眼科中心在福建省內先行成立“干眼門診”，也是全國第三家干眼門診，在亞洲干眼協會主席劉祖國、廈門眼科中心眼表及角膜病學科帶頭人吳護平的帶領下，協同院內多位副主任及以上醫(yī)生，整合資源全面升級，成立“干眼中心”。
干眼中心設立以來，已經接診數萬名干眼患者。中心不僅引進德國OCULUS眼表綜合分析儀、Lipiview眼表面干涉儀等多種設備，能快速診斷出干眼原因、類型、嚴重程度，還引進新一代瞼板腺功能障礙治療設備LipiFlow，有效緩解干眼癥狀。
廈門眼科中心干眼中心攻堅干眼基礎研究、干眼一站式慢性病管理、致盲性疑難干眼診療等三大板塊，綜合了目前國內、外優(yōu)秀干眼治療方法，制定出了干眼治療的有效措施，解決干眼患者多年困擾。
