眼病知識
2025-03-24
打工人的職場養(yǎng)生經(jīng)【文章導(dǎo)讀】干眼癥會造成疼痛、刺痛,有些干眼癥很嚴(yán)重的患者,其視力甚至?xí)艿綋p害。近幾年有研究顯示,喝咖啡不僅能降低患癌癥、糖尿病、膽結(jié)石以及帕金森癥等疾病的幾率,如今研究發(fā)
干眼癥會造成疼痛、刺痛,有些干眼癥很嚴(yán)重的患者,其視力甚至?xí)艿綋p害。近幾年有研究顯示,喝咖啡不僅能降低患癌癥、糖尿病、膽結(jié)石以及帕金森癥等疾病的幾率,如今研究發(fā)現(xiàn)咖啡因還能治療干眼癥。但是,大劑量的咖啡因是一種毒品,能夠?qū)е?ldquo;咖啡因中毒”。比如神經(jīng)過敏,易怒,焦慮,震顫,肌肉抽搐(反射亢進(jìn)),失眠。
重點不僅是在咖啡因,一個人代謝咖啡因的能力也很重要。研究人員發(fā)現(xiàn),如果患者的DNA出現(xiàn)兩組變異,身體代謝咖啡因的能力就會出現(xiàn)變化。攝取咖啡因后,身體便能制造較多淚液。不只淚液,依同樣原理,咖啡因也會增加唾液和消化液分泌。
研究結(jié)果顯示,患者只要服用含咖啡因的藥丸,淚液就會明顯增多。
干眼癥日常注意事項
1、養(yǎng)成多眨眼的習(xí)慣。干眼病是一種壓力型病癥,問題出在眼睛長時間盯著一個方向看。因此避免眼睛疲勞的 方法是適當(dāng)休息,切忌連續(xù)操作。
2、長期從事電腦操作者,應(yīng)多吃一些新鮮的蔬菜和水果,同時增加維生素A、B1、C、E的攝入。
3、為了避免熒光屏反光或不清晰,電腦不應(yīng)放置在窗戶的對面或背面,環(huán)境照明要柔和,如果操作者身后有窗戶應(yīng)拉上窗簾,避免亮光直接照射到屏幕上反射出明亮的影像造成眼部的疲勞。
4、為減少眼部的干燥,可以適當(dāng)在眼部點用角膜營養(yǎng)液。
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