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預(yù)防干眼癥，這兩點(diǎn)很重要，速看！

時(shí)間：2020-05-05 11:14來源：未知編輯：xiaosu瀏覽：

【文章導(dǎo)讀】眼睛困累醉，結(jié)果到醫(yī)院一查竟是干眼癥。你以為眼睛一疲勞一干澀使用眼藥水就沒事了嗎？ 想要眼睛不干澀，以下這兩點(diǎn)必須建議收藏起來！ 1、勿亂用眼藥水 對于有干眼癥狀的人來

眼睛困累醉，結(jié)果到醫(yī)院一查竟是干眼癥。你以為眼睛一疲勞一干澀使用眼藥水就沒事了嗎？

想要眼睛不干澀，以下這兩點(diǎn)必須建議收藏起來！
眼干怎么辦

1、勿亂用眼藥水
對于有干眼癥狀的人來說，眼藥水幾乎是人手一份。但是，市面上的大部分眼藥水含有防腐劑，在醫(yī)生指導(dǎo)下短期使用可以，如果長期依賴眼藥水，自行購買濫用，反而可能破壞眼睛淚膜，加重干眼癥狀。
 
如果想緩解干眼癥狀，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用人工淚液。人工淚液更接近人體真實(shí)淚液，對眼睛的刺激更小。另外，要嚴(yán)格遵醫(yī)囑和使用說明使用。
 
2、養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣
愛護(hù)眼睛不是一句空話，良好的用眼習(xí)慣可以緩解干眼。如果因?yàn)楣ぷ餍枰L時(shí)間面對電腦，建議每30分鐘休息一下，眺望遠(yuǎn)方，或者趁機(jī)走動(dòng)一下，打杯水或上個(gè)廁所，讓眼睛暫時(shí)從屏幕上離開。如有戴隱形眼鏡而出現(xiàn)眼睛干澀刺癢等，應(yīng)停止佩戴。
 
減少長時(shí)間的近距離視物，不要關(guān)燈玩手機(jī)等，都有助于減少眼睛不適。

圖片來源：pexels

 

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