眼睛干澀，經(jīng)常會(huì)有人選擇以食補(bǔ)充，這其中就包含了富含維生素A的食材。 之所以補(bǔ)充維生素A的原因是因?yàn)榫S生素A可以維護(hù)全身上皮細(xì)胞的完整性，如果維生素A攝取不足，淚腺管的...[詳細(xì)]

在眼保健操里面我們經(jīng)常會(huì)聽(tīng)到兩個(gè)穴位，一個(gè)是攢竹穴，一個(gè)就是睛明穴，其實(shí)，常按摩這兩個(gè)穴位也有助于上班族、手機(jī)黨們緩解眼睛干澀問(wèn)題。 1.攢竹穴 中醫(yī)認(rèn)為攢竹穴具有清熱...[詳細(xì)]

手機(jī)電腦看久了，很多人都會(huì)覺(jué)得眼睛干澀難耐，應(yīng)該怎么辦呢？ 眼睛干澀，其實(shí)在生活中我們也可以自行緩解： 1.多眨眼 有意識(shí)地眨眼，不僅可以促進(jìn)淚液分泌，讓眼部保持濕潤(rùn)，...[詳細(xì)]

眼睛出現(xiàn)干澀，很多人首先想到的就是去買(mǎi)人工淚液滴用，那么人工淚液真的可以緩解眼干嗎？ 其實(shí)人工淚滴，是目前大家可以放心地去藥店買(mǎi)來(lái)滴眼的非處方眼藥水。 人工淚滴的主...[詳細(xì)]

長(zhǎng)期面對(duì)電腦，你是否會(huì)感覺(jué)眼干、眼澀，實(shí)際上，這是眼睛缺水的表現(xiàn)。眼睛出現(xiàn)這種跡象，不妨試試下面這三招： 1.選擇合適光線學(xué)習(xí) 當(dāng)周?chē)h(huán)境光線不佳（太亮或太暗），特別是...[詳細(xì)]

現(xiàn)代網(wǎng)絡(luò)的發(fā)展，讓電子屏幕成為了上班必備的工具，長(zhǎng)期盯著電腦，讓不少上班族的人患上了干眼。 而干眼癥的原因分類(lèi)中就有一種叫視頻終端綜合征，特指盯著電子屏幕超過(guò)4~6小時(shí)...[詳細(xì)]

時(shí)代的進(jìn)步，讓名師上課變得輕而易舉，電子網(wǎng)絡(luò)的鏈接，讓知識(shí)傳遞得更遠(yuǎn)，更廣。 但是宅家上網(wǎng)課也讓不少人眼睛干澀，那么我們要如何做才能防止這種現(xiàn)象呢？ 1、屏幕的亮度和...[詳細(xì)]

冬天我們經(jīng)常能看到很多人眼睛干澀， 冬季眼睛干澀還有救嗎？ 我們來(lái)看看下面這幾個(gè)方法： 1、避免長(zhǎng)時(shí)間處在空調(diào)或暖氣環(huán)境下，在這種環(huán)境下淚液很容易蒸發(fā)，出現(xiàn)眼干眼澀。建...[詳細(xì)]

長(zhǎng)期面對(duì)電子屏幕，生活中我們看到不少人眼睛犯干、犯澀、犯癢。到醫(yī)院去檢查竟然查出干眼癥。 面對(duì)干眼，我們不僅要防范，更要及時(shí)治療。 首先我們需要改善日常環(huán)境，注意飲...[詳細(xì)]

干眼是一種常見(jiàn)的眼病，造成干眼的因素有很多，比如高齡、女性、環(huán)境、眼藥水的過(guò)度使用、眼部手術(shù)的刺激、全身的風(fēng)濕免疫疾病等都可能引發(fā)干眼。 而以下這幾類(lèi)人群是干眼的高...[詳細(xì)]

關(guān)燈玩手機(jī)是很多人都有的壞習(xí)慣，但是很多人不知道，當(dāng)你這樣做的同時(shí)，便拉近了與干眼的距離。 關(guān)燈為什么容易引起干眼呢？ 當(dāng)所有燈都關(guān)了，光源便來(lái)自于手機(jī)屏幕，在這種...[詳細(xì)]

宅在家中，很多人會(huì)選擇玩手機(jī)、玩電腦、結(jié)果發(fā)現(xiàn)眼睛動(dòng)不動(dòng)就干澀。眼睛經(jīng)常干澀便容易發(fā)展成干眼癥。 想知道自己有沒(méi)有得干眼癥，快試試這三種方法吧！ 方法一 以前打哈欠，...[詳細(xì)]

干眼癥的常見(jiàn)癥狀為眼睛疲勞不適、眼紅、眼癢、干澀、異物感、怕光，有灼燒感、看不清東西等，如果出現(xiàn)上述的兩種以上的情況，就很有可能是干眼的情況。 干眼癥患者的癥狀是因...[詳細(xì)]

對(duì)很多人來(lái)說(shuō)，手機(jī)成了生活的必備品，在家熬夜玩手機(jī)，出門(mén)走路玩手機(jī)，幾乎是機(jī)不離身、機(jī)不離眼。 而在這樣的情況下，我們眼睛所要面對(duì)的壓力，也就越來(lái)越大，尤其是對(duì)于那...[詳細(xì)]

干眼是一種常見(jiàn)的眼病，用眼過(guò)度，長(zhǎng)期面對(duì)電子屏幕等都會(huì)引起干眼。 干眼，醫(yī)學(xué)上是一種因淚液的數(shù)量不足或質(zhì)量較差，導(dǎo)致眼睛角膜、結(jié)膜干燥的綜合征，嚴(yán)重可造成角膜損傷甚...[詳細(xì)]