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家長應該如何選擇電子產(chǎn)品和使用距離,來更好地保護孩子視力?

時間:2020-05-20 09:53來源:未知編輯:xiaosu瀏覽:

【文章導讀】手機等電子產(chǎn)品的普及,讓小近視們也變得越來越多。 孩子玩手機、上網(wǎng)課時要如何選擇電子產(chǎn)品以及用眼距離呢? 選擇視頻工具要堅持寧大勿小的原則,選擇順序依次為投影、電視

手機等電子產(chǎn)品的普及,讓“小近視”們也變得越來越多。

孩子玩手機、上網(wǎng)課時要如何選擇電子產(chǎn)品以及用眼距離呢?
 
小孩上網(wǎng)課怎樣護眼

選擇視頻工具要堅持“寧大勿小”的原則,選擇順序依次為投影、電視、電腦、平板電腦、手機。使用電子產(chǎn)品遵循的還是要強調“20-20-20”口訣,看屏幕20分鐘以后,要抬頭遠眺20英尺,也就是6米外20秒以上。
 
屏幕的大小、顯示屏的刷新率和使用距離不當也容易造成視疲勞,進而引起近視或者干眼癥等眼部疾患,而顯示器分辨率的高低一般不會引起視疲勞。
 
小孩上網(wǎng)課怎樣護眼
 
建議屏幕的參數(shù)設置:高度在眼球和視頻中心保持水平或者略低的位置。距離為電子屏幕對角線長度的4-6倍,陰極射線顯像管CRT顯示屏的刷新率一般是75-85赫茲,如果是液晶顯示屏,沒有必要調整刷新率。此外,環(huán)境光線要適宜,晚上使用電子產(chǎn)品時,需要開燈并且將屏幕的亮度調暗到30%,可以設置綠色背景的屏保壁紙,以緩解眼疲勞。

圖片來源:攝圖網(wǎng)

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